1、定期检查防癌变

　　有30%以上的脂肪肝患者会发展成肝硬化及肝癌，所以定期进行病毒变异检查，尽快治疗。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　不要过多食用糖类及含有高脂肪的食物，适当的摄取维生素尤其是维生素 A, B, C 及 K。

　　3、忌酒戒烟

　　酒精会引起肝损害 , 而烟草中含有的尼古丁 , 对肺及肝脏有明显毒性。

　　4、多运动锻炼、减肥

　　肥胖是脂肪肝的常见病因 , 因此轻度脂肪肝患者可以用运动来防治，但运动治疗对中、重度患者无效，反而会加重病情。